ويتكون المسار من خلال الاستفادة المثلى من الإيقاع والتناغم والبص ، بحيث اتضح أن الاسترخاء العميق هو الذي يدفع النوم. يبطئ من معدل ضربات القلب ، ويقلل من ضغط الدم ويتحكم في هرمون الكورتيزول.
وفقًا لما نشرته المقالة في البريد اليومي ، "لعب العلماء الأغنية إلى 40 امرأة ووجدوا أنها أكثر فعالية في مساعدتهم على الاسترخاء أكثر من أغاني Enya و Mozart و Coldplay".
وفقاً للدراسات والتجارب التي قام بها العلماء ، أثبت هذا المسار أنه أكثر استرخاءً بنسبة 11٪ من أي أغنية أخرى ، ولذلك يُحظر تشغيل هذه الأغنية أثناء القيادة.
أنا مندهش لعدم رؤية الوزن على القائمة ، المسار الأكثر استرخاء في كل العصور ، واختبارها علميًا وثبتت. لقد قمت مؤخرًا بالإعلان عن هذه الأغنية على مدونتي ، //beebom.com/2012/08/weightless-a-most-relaxing-song إليك هذه الأغنية ...
