إذا كنت تعمل بشكل مستمر أو تدرس بجد ، يمكن أن تتراكم الأشياء في بعض الأحيان وقد تضيع الحافز لإنجاز الأمور. ونعلم جميعًا أن الدافع مهم حقًا للحصول على الطاقة الإيجابية وراء ما تقوم به ، بحيث يمكنك استخدام إمكاناتك إلى الأفضل. حسنًا ، إذا كنت تشعر بعدم الحافز في حياتك ، فإليك 7 تطبيقات للتحفيز على Android و iPhone والتي ستعيدك إلى أخدودك:
1. رائع - تحفيز لي!
رائع هو بالتأكيد رائع (يقصد التورية) التطبيق عندما يتعلق الأمر بتحفيز لك أن تعيش حياة صحية. التطبيق يجلب نصائح صحية مستهدفة ، برامج مختلفة لفقدان الوزن ، عادات صحية ، برنامج لياقة متكامل ومزيد من هذه الميزات للتأكد من أنك ستبقى متحمسا. يسمح لك التطبيق بإعداد روتين الصباح وإضافة أهداف لليوم ، بحيث يمكنك متابعتها بشكل صحيح.
يمكنك حتى الضغط على زر " جعلني رائع " للحصول على أدلة مختلفة للتمرين ، قيلولة السلطة ، عمل هادف ومركّز ، التأمل ، اليوغا والتمدد. كل ذلك في واجهة رائعة. حسنًا ، جرِّب التطبيق ، ونحن على يقين بأنه لن يخيب ظنك.
التثبيت: Android (مجانًا)
2. الغابات: ابق على اطلاع
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يشتت انتباههم عن طريق الهاتف الذكي الخاص بك في كثير من الأحيان؟ حسنًا ، إليك تطبيق Forest لإنقاذك. التطبيق يتطلب منك زرع البذور ، والتي سوف تنمو في إطار زمني من 10-120 دقيقة ، وإذا تركت التطبيق الغابة بينهما ، سوف تموت الشجرة. لذلك ، في الأساس ، يتيح لك هذا التطبيق إعداد وقت تريد فيه التركيز على شيء ما ، بخلاف هاتفك الذكي. يساعدك التطبيق على الاستمرار في التركيز ويسمح لك بتتبع تاريخك في واجهة ممتعة للغاية حتى تعرف كيف كنت تفعل.
التثبيت: Android (مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق) ، iOS ($ 1.99)
3. Habitica: Gamify Your Masks
يتيح لك تطبيق Habitica التعامل مع حياتك على أنها لعبة للحفاظ على تحفيزك أثناء تحقيق الأهداف. يمكنك ببساطة المضي قدما وإدخال أهدافك اليومية ، وقوائم المهام ، والعادات ، وخلق صورة شخصية لك وأنت على ما يرام. سيرتفع مستوى أفاتار الخاص بك وأنت تستمر لإكمال أهدافك ومهامك. ستقوم أيضًا بفتح ميزات متنوعة مثل الحيوانات الأليفة والدروع والمهارات والأسئلة التي يمكنك استخدامها للتنافس مع أشخاص آخرين. رائع جدا ، أليس كذلك؟ Habitica بالتأكيد يجعلك تعمل وكذلك تتبع عاداتك المرح .
التثبيت: Android و iOS (مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق)
4. خطوات: تعقب العادة
Strides هو تطبيق تتبع هدف وتتبع جميل يجلب المخططات المبتكرة الفريدة والتذكيرات سهلة الاستخدام للحفاظ على دوافعك. يقدم التطبيق مختلف القوالب الهدف / العادة مثل ممارسة الرياضة ، والوزن ، وشرب الماء ، والاستيقاظ في وقت مبكر ، وقراءة ، وتوفير المال ، والتأمل وأكثر من ذلك. يمكنك أيضًا إنشاء أهدافك أو عاداتك المخصصة للتتبع. من أهم مميزات برنامج تتبع الأهداف والعادة هي القدرة على الحفاظ على اهتمامك ، حيث تتفوق لعبة Strides بملاءمتها وشاراتها وواجهة رائعة. في حين أن التطبيق مجاني ، هناك أيضًا إصدار Pro يجلب ميزات مثل العلامات والفلاتر وقفل الخصوصية والأرشيف وملاحظات الأهداف والقدرة على تصدير البيانات والمزيد.
التثبيت: iOS (مجاني ، Pro $ 4.99)
5. احصل على Sh * t تم!
يقدم تطبيق Get Sh * t Done لك مهمة مهمة صعبة للغاية. إذا كنت في حاجة إلى فعل ما تحتاج إليه فعلًا ، فيجب أن يساعدك تطبيق Get Sh * t Done في الخروج. أولاً ، يجب على واجهة التطبيق المبسطة والرائعة والخاصية المفعمة بالحيوية والمستخدمة في التطبيق أن تشعرك بكل تأكيد . يتيح لك التطبيق إنشاء هدف وأهدافه الفرعية والوقت الذي تريد تخصيصه له. يمكنك حتى تعيين عقاب إذا فشلت في إكمال المهمة أو مكافأة إذا كنت تفعل ذلك في الوقت المناسب.
هناك ثلاث طرق: وضع Pu ** y (استراحات غير محدودة) ، وضع متين (كسب فترات) ووضع Superawesome (بدون فواصل). نحن واثقون تمامًا من أن هذا التطبيق سيحفزك للحصول على sh * t. لذا ، دعونا نفعل هذا sh * ر!
التثبيت: Android (مجانًا)
6. هابيت بول - تعقب العادة
كما يوحي الاسم ، Habit Bull هو تطبيق آخر لتتبع العادات ولكنه يحتوي على عدد من الميزات الفريدة التي تجعله تطبيقًا تحفيزيًا رائعًا. يسمح لك التطبيق بتتبع نشاطاتك وأهدافك اليومية بسهولة. يمكنك إضافة عادات أو روتينات إيجابية تريد اتباعها ويمكنك إدخال عاداتك السيئة التي تحتاج إلى خفضها. يقدم التطبيق مكافحة انتصارات ونسبة النجاح لكل عادة.
علاوة على ذلك ، تحصل على عروض تحفيزية رائعة للأهداف المختلفة مثل التأمل ، القراءة ، التوقف عن الشرب أو التدخين إلخ. بعض الميزات مثل المزامنة متعددة الأجهزة ، والنسخ الاحتياطي عبر السحاب ، وتكامل Google Fit وما إلى ذلك متوفرة فقط للإصدار المميز.
التثبيت: Android و iOS (مجانًا ، 4.99 دولارًا أمريكيًا مقابل الأقساط)
7. خلط ورق اللعب حياتي - أشياء للقيام بها
إذا استعدت مهمة جديدة ممتعة مرة أخرى ، يمكنك تجربة تطبيق Shuffle My Life لنظام Android. التطبيق يجلب العديد من المهام الرائعة التي يمكنك القيام بها للخروج من الضجر. حتى أنه يتيح لك اكتشاف أماكن جديدة ، والهوايات ، والناس ، والمهام الجماعية ، وأكثر اعتمادا على موقعك ووقتك وحتى الطقس. هناك أنشطة في فئات مختلفة مثل الإبداع ، واللياقة ، والاجتماعية ، والحضرية ، والإنتاجية ، إلخ. وهناك أيضًا خيار لتصفية المهام استنادًا إلى ميزانيتك واهتمامك ووقتك. يمكنك حتى كسب نقاط وإنجازات في ألعاب Google Play لإكمال مهام متنوعة.
يتوفر التطبيق في نسخة مجانية بالإضافة إلى إصدار Pro ، والذي يجلب ميزات مثل مهام المجموعة ، والقدرة على حفظ المهام في وقت لاحق ، والإخطارات ، والتحديثات المستقبلية مجانا وأكثر من ذلك.
التثبيت: Android (مجانًا مع شراء داخل التطبيق لـ Pro)
8. مدرب تجريب: مدرب اللياقة البدنية
فرص ، كنت تبحث عن التطبيق الدافع للحصول على لياقتهم ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإن Workout Trainer هو التطبيق الذي يمكنك الحصول عليه. التطبيق يجلب لك الآلاف من التدريبات المجانية وبرامج التدريب المخصصة لمساعدتك على الحصول على لياقتهم. لا تقلق ، يشمل التطبيق برامج للمبتدئين أيضًا. تتضمن البرامج تعليمات في الصوت والصورة والفيديو ، لذلك يجب ألا تواجه أي مشكلة في فهم أي تمرين. تشمل الميزات الأخرى للتطبيق القدرة على تعديل التدريبات وتشغيل الموسيقى المفضلة لديك ومتابعة المدربين الحقيقيين والمزيد.
إذا لم تكن هذه الميزات كافية ، يتضمن التطبيق اشتراك Pro ، والذي يجلب ميزات مثل تجريب تحديات الأسبوع ، والتدريبات المتخصصة ، والتدريبات على شبكة الإنترنت ، ومنتديات المجتمع مع المدربين وأكثر من ذلك.
التثبيت: Android و iOS (مجانًا ، Pro متاح بسعر 6.99 دولارات في الشهر)
احصل على الدوافع مع تطبيقات Android و iOS هذه
نحن واثقون تمامًا من أن هذه التطبيقات ستساعدك في الحصول على الدوافع ، بحيث يمكنك العودة إلى أفضل ما لديك. لذا ، قم بتثبيت هذه التطبيقات على جهاز Android أو iPhone / iPad والحصول على الدافع. اسمحوا لنا أن نعرف التطبيق الدافع المفضل لديك. الصوت قبالة في قسم التعليقات أدناه.
